Covid-19 toplumunuzda yayılıyorsa, fiziksel mesafe, maske takmak, odaları iyi havalandırmak, kalabalıklardan kaçınmak,
ellerinizi temizlemek ve bükülmüş bir dirsek veya dokuya öksürmek gibi bazı basit önlemler alarak güvende kalın. Yaşadığınız
ve çalıştığınız yerde yerel tavsiyeleri kontrol edin.
Hepsini yapın!
İyi hijyenin temellerini unutmayın,
Kalabalık veya iç mekân ortamlarından kaçının, ancak yapamazsanız, önlem alın:
Bir pencere açın. İç mekânda ‘doğal havalandırma’ miktarını artırın.
Öksürürken , hapşırırken veya konuşurken enfeksiyon kapma riskinizi azaltmak için kendinizle başkaları arasında en az 1 metrelik bir mesafe bırakın.
İç mekânda kendinizle başkaları arasında daha da büyük bir mesafe bırakın. Ne kadar uzak olursa o kadar iyi.
Maske takmayı diğer insanların yanında olmanın normal bir parçası hâline getirin. Maskeleri
olabildiğince etkili hâle getirmek için uygun kullanım, saklama ve temizleme veya bertaraf esastır.
İşte maske takmanın temelleri:
Maskenizi takmadan önce, çıkarmadan önce, sonra ve dokunduktan sonra ellerinizi temizleyin.
Hem burnunuzu, ağzınızı ve çenenizi kapladığından emin olun.
Bir maskeyi çıkardığınızda, temiz bir plastik poşette saklayın ve her gün ya kumaş maske
ise yıkayın ya da tıbbi bir maskeyi çöp kutusuna atın.
Valfli maske kullanmayın.
Ne tür bir maskenin ne zaman takılacağına ilişkin ayrıntılar için Soru-Cevap bölümümüzü okuyun ve videolarımızı izleyin .
Maskeler ve çocuklara odaklanan bir Soru-Cevap da vardır .
Bu röportajı izleyerek veya okuyarak Covid-19'un insanları nasıl etkilediğinin ve
vücudumuzun nasıl tepki verdiği hakkında daha fazla bilgi edinin .